selulit selepas besalin

Berbagai Cara Menghilangkan Selulit secara alami dan mudah - Selulit atau stretch mark merupakan guratan putih yang muncul pada kulit seperti tekstur kulit jeruk yang terjadi karena kulit mengalami gangguan metabolisme. Selulit dapat terjadi pada siapa saja, baik itu pria, wanita atau bayi sekalipun. Biasanya selulit sering muncul pada daerah paha, perut, ketiak, bokong atau pada bagian-bagian tubuh tertentu yang jarang bergerak.

Sebenarnya banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan selulit yang muncul tersebut, tetapi cara itu tidak cukup, jika tidak dibarengi dengan pola hidup yang sehat. Untuk itu, selain melakukan berbagai perawatan untuk menghilangkannya, anda juga harus menerapkan pola hidup sehat. Bagi sahabat yang ingin mengetahui bagaimana cara menghilangkan selulit secara alami dan mudah, silahkan lihat selengkapnya dalam artikel berikut ini : 

- Hindari Junk Food
 Junk food merupakan makanan yang mengandung lemak tinggi, minyak dan karbohidarat yang dapat mempercepat terjadinya selulit pada sel-sel lemak. Untuk itu bagi sahabat yang suka mengkonsumsi junk food, sebaiknya mulailah dari sekarang sebisa mungkin untuk menghindari junk food.

- Kurangi Konsumsi Garam dan Gula
Gula dan garam dapat menyebabkan terbentuknya selulit pada bagian tubuh, karena gula akan membentuk gumpalan lemak yang sulit dibakar jika sahabat tidak rajin berolahraga, sedangkan garam akan menyumbat sel-sel pembuluh darah sehingga selulit akan menjadi semakin parah. Untuk itu batasi dan kurangilah mengkonsumsi gula dan garam, untuk mengurangi penumoukan selulit di daerah tubuh.

- Perbanyak Air Putih
Air putih sangat baik bagi kesehatan tubuh kita, selain itu air putih juga dapat mencegah kita dari dehidrasi dan dapat membilas racun yang mengumpul di antara endapan lemak. Sehingga biasakanlah mulai sekarang untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk mengurangi selulit.

- Konsumsi Vitamin
Biasakan untuk mengkonsumsi vitamin yang banyak mengandung kalsium, potasium, lycopene, magnesium, vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, selenium dan vodium. Karena beberapa mineral yang terdapat dalam vitamin yang sahabat konsumsi dapat mengusir selulit dan menghilangkannya, sehingga akan mempercepat metabolisme alami dan memproses kelebihan lemak.

- Lakukan Aktifitas dan Olahraga
Dengan rajin beraktifitas dan berolahraga, akan membantu untuk mempercepat menghilangkan selulit pada bagian tubuh. Untuk itu sahabat dapat melakukan berbagai aktitas dan olahraga ringan setiap hari.

 Selain cara di atas, sahabat juga dapat mencoba cara menghilangkan selulit secara alami di bawah ini :

* Scrub Kopi
Sahabat dapat mencoba scrub kopi yang dicampur dengan minyak zaitun untuk menghilangkan selulit, caranya adalah ambil ampas kopi, lalu campur dengan minyak zaitun secukupnya hingga menjadi pasta. Setelah itu gosokkan pasta kopi tadi pada derah yang terkena selulit, beri pijatan ringan selama beberapa menit dengan gerakan memutar. Kemudian bilas bagian yang terkena kopi tadi, dan keringkan dengan handuk bersih.

* Minyak Zaitun
Minyak zaitun banyak mempunyai manfaat, salah satunya adalah sahabat dapat mencoba untuk menggunakan massage minyak zaitun untuk menghilangkan selulit yang membandel. Caranya dengan aplikasikan minyak zaitun pada area kulit yang berselulit, kemudian massage dengan gerakan melingkar. Lakukan selama 10-15 menit setiap hari secara rutin. Dalam beberapa hari sahabat dapat merasakan kulit menjadi lebih kencang dan selulit menjadi samar-samar.

* Cuka Apel
Cuka apel mengandung banyak nutrisi yang baik digunakan untuk tubuh dengan cara diminum atau dioleskan, Sahabat dapat mencoba cuka apel sebagai salah satu cara mudah untuk menghilangkan selulit, dengan cara oleskan cuka apel pada daerah yang terkena selulit sebelum tidur, dan biarkan meresap hingga keesokan harinya.

* Wortel
Selain bermanfaat untuk kesehatan mata, wortel juga dapat bermanfaat untuk mengurangi selulit, caranya adalah dengan merebus wortel hingga matang, kemudian haluskan dengan menggunakan plastik dan gosok pada bagian kulit yang terkena selulit sambil dipijat-pijat. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilaslah dengan air bersih.

* Lidah Buaya
 Lidah buaya bermanfaat untuk mengurangi selulit, caranya dengan mengoleskan gel lidah buaya pada area kulit yang mengalami selulit sambil dipijat-pijat. Lakukanlah cara tersebut secara rutin dan teratur agar hasilnya maksimal.

Itulah berbagai cara menghilangkan selulit secara alami dan mudah. Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi sahabat. Terima kasih dan sampai bertemu lagi dalam artikel selanjutnya

hapus jerawat di muka

Masalah jerawat umumnya menjadi salah satu masalah kulit yang bisa dibilang sering terjadi dan banyak juga terjadi menyerang siapa saja. baik itu kepada mereka yang mungkin jarang atau kurang merawat wajahnya, atau bahkan kepada mereka yang justru sering merawat wajahnya.

Atau juga kita mungkin pernah menemui orang yang mungkin terlihat cuek terhadap perawatan wajahnya namun wajahnya bersih dari jerawat. Ada pula orang yang sangat merawat wajah namun tetap timbul jerawat di wajahnya.

Ya, faktor kemunculan jerawat memang beragam dan bukan hanya disebabkan oleh karena kurangnya perawatan terhadap wajah, jerawat juga bisa disebabkan oleh faktor ketidakseimbangan hormon, faktor genetik, atau juga faktor pola hidup, stres, dan penggunaan kosmetik tertentu.

Salah satu jenis jerawat yang dialami oleh manusia salah satunya adalah jerawat batu. Jerawat batu ini berbentuk renyul renyul besar dan jika tidak ditindak bisa menyebabkan peradangan dan perkembangan jerawat yang lebih parah lagi.

Berikut ini adalah beberapa cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengurangi dan juga meringankan jerawat batu agar tidak terjadi hal yang lebih parah atau yang tidak diinginkan.

Cara menghilangkan jerawat batu

Daging Lidah buaya
Lidah buaya dapat mengeringkan dan menghilangkan bekas jerawat dengan cara dagingnya atau bagian dalam lidah buaya dioleskan pada wajah saat pagi dan sore hari, lakukan secara teratur, maka jerawat dapat mengering dalam waktu 3 hari.

Masker Kentang
Kentang dapat membantu memecahkan jerawat batu yang menyumbat pori pori yang tertutup oleh kotoran yang memicu terjadinya jerawat. Caranya haluskan kentang, lalu maskerkan pada wajah yang berjerawat.

Campuran kunyit dan jeruk
Kunyit dan jeruk dipercaya dapat mengurangi atau mengobati infeksi dan peradangan. Caranya adalah dengan menumbuh kunyit, lalu dicampurkan dengan air perasan jeruk, dan oleskan pada wajah yang berjerawat sebagai masker dan diamkan selama kurang lebih 20 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

Menjaga kebersihan
Gantilah sarung bantal dan atau seprai minimal dua hari sekali agar kuman dan bakteri yang menempel selalu seger terbersihkan begitu juga dengan kotoran kotoran penyumbat pori pori yang memicu terjadinya jerawat yang mungkin menempel di tempat tempat yang tidak anda duga.

merawat kulit terkena minyak atau air panas

Kulit anda terkena minyak/air panas?
Cubalah rawat kulit melecur tersebut dengan mana-mana ikhtiar petua di bawah:

1. Sapukan bahagian kulit yang berkenaan dengan sedikit lendir daun lidah buaya / aloevera dan buah manjakani yang telah ditumbuk lumat. 


2. Oleskan kapur sirih pada bahagian yang melecur. Biarkan hingga kering. Setelah kering oleskan lagi. Anda akan terasa selesa tanpa meninggalkan parut.

3. Tepek kopi serta merta pada bahagian yang berkenaan. Anda akan rasa pedih seketika. Selepas anggaran 10 minit tanggalkan. Anda akan dapati kulit tidak melecur atau melepuh.

4. Sapukan getah pelepah pisang pada bahagian yang berkenaan dengan sekata. Elakkan terkena air supaya kulit tidak melepuh.

5. Pecahkan sebiji telur dan kacau. Sapukan telur pada bahagian yang berkenaan menggunakan kapas. Apabila kering sapukan lagi.

6. Gosok perlahan-lahan bahagian berkenaan dengan cecair sabun mandi. Lakukan hingga rasa sakit hilang.

7. Sapukan ubat gigi, kicap atau marjerin pada bahagian berkenaan. Biarkan hingga kering. Elakkan dari terkena air anggaran selama setengah jam. Kulit akan berasa sedikit gatal dan mengelupas tetapi tidak mengelembung dan berair.

Selamat mencuba.

kelapa lebatkan rambut

Apa yang anda perlukan untuk melebatkan rambut ialah pati santan dari sebiji kelapa. Pati santan kelapa adalah bahan penting dalam usaha untuk melebatkan rambut secara tradisional.

Untuk mendapatkan pati santan, ambil kelapa parut dari sebiji kelapa tua. Masukkan sedikit air suam pada kelapa parut tadi dan ramas-ramaskan. Perah pati santan dari kelapa parut tersebut dan buang hampasnya. 

Basahkan rambut anda dahulu dan lumurkan pati santan ke kesluruhan kepala sehingga ke akar rambut. Bungkus kepala dengan tuala bersih dan kering selama setengah jam. Kemudian bilas keseluruhan kepala anda dengan air suam.

Amalkan petua ini 2-3 kali seminggu. 

Untuk mengekalkan rambut lebat dan elak dari gugur, amalkan tips ini:

- Pilih syampu rambut yang sesuai dengan jenis rambut anda.
- Gunakan sikat rambut bergigi jarang.
- Pastikan rambut anda benar-benar kering sebelum memakai sebarang produk tambahan seperti krim rambut atau gel. Sama juga untuk wanita bertusung, pastikan rambut benar-benar kering sebelum memamakai tudung.

kulit kering dan bersisik

Kulit Anda kusam, bersisik, dan kadang muncul garis-garis halus? Bisa jadi kulit Anda dehidrasi. Bukan hanya wajah, kulit tubuh juga bisa dehidrasi. Penyebabnya dapat dipicu berbagai faktor, seperti kekurangan vitamin A, pengaruh cuaca yang berganti secara ekstrem, mengonsumsi suatu obat tertentu dalam jangka waktu lama, dan pola hidup. Dampak buruk lain dari kulit kering adalah penampilan kulit yang terlihat menua. 

Agar kulit tidak kering dan bersisik, ikuti beberapa tip berikut ini.

• Gunakan pelembap yang mengandung AHA, vitamin C, dan vitamin E. Oleskan minimal 2 kali sehari, terutama sehabis mencuci muka atau mandi.
• Lebih baik mandi dengan waktu singkat menggunakan air dingin setiap hari, dibanding air hangat. Terlalu lama mandi menggunakan air hangat akan membuat kulit kering dan mudah iritasi.
• Atur suhu AC. Hindari berada di ruangan ber-AC terlalu lama.
• Sesekali lakukan pijatan pada kulit wajah dan tubuh menggunakan minyak zaitun, dengan penekanan di titik-titik akupresur. Selain menstimulasi kelenjar minyak untuk berproduksi, hal itu juga dapat melancarkan sirkulasi darah.
• Gunakan sarung tangan atau pelindung tangan lain jika bersentuhan langsung dengan detergen dan cairan pembersih yang  mengandung pemutih, seperti karbol atau lisol. Khusus tumit yang pecah-pecah, gunakan sandal saat di rumah.

kuku yang cantik

 

Kuku adalah bagian tubuh binatang yang terdapat atau tumbuh di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari. Kulit ari pada pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran. Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Kuku adalah bagian dari tulang bukan protein.

Pada kulit di bawah kuku terdapat banyak pembuluh kapiler yang memiliki suplai darah kuat sehingga menimbulkan warna kemerah-merahan. Seperti tulang dan gigi, kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya sangat sedikit. 

Pertumbuhan kuku jari tangan dalam satu minggu rata-rata 0,5 - 1,5 mm, empat kali lebih cepat dari pertumbuhan kuku jari kaki. Pertumbuhan kuku juga dipengaruhi oleh panas tubuh.

Perawatan kuku ini bisa juga dilakukan dengan cara yang alami tanpa perlu mengeluarkan banyak uang. Pasalnya, bahan bahan yang dibutuhkan juga banyak tersedia di sekitar Anda. 
 

Kuku yang sehat biasanya lebih kuat dan tentunya tidak mudah mengelupas, gunakan bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar kita. Diantaranya : 

1. Blimbing Wuluh. Bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku. Caranya sukup dengan menggosokkan potongan blimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah bilas dengan air bersih.
2. Perbanyak minum air putih. Salah satu cara mudah untuk memperindah dan menguatkan kuku dari dalam adalah dengan memperbanyak minum air putih. Konsumsi air putih membantu agar Kuku tidak kering.
3. Minum susu dan konsumsi makanan yang mengandung kalsium. manfaatnya untuk memperkuat kuku. Seperti Makanan yang terbuat dari susu dan keju, Ikan pari dan ikan sarden, kacang-kacangan dan biji-bijian, Sayuran seperti Brokoli, kangkung, bayam dsb, Buah seperti apel merah, strawbery, pepaya, nanas, mangga, alpukat, anggur, manggis dsb.
4. Lidah buaya. Lidah buaya memiliki banyak manfaat. Selain untuk merawat rambut, ternyata juga bisa untuk merawat kuku. Caranya, bersihkan lidah buaya dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka kuku akan terlihat lebih cantik dan bening.
5. Getah Pepaya. Bagus sekali untuk membersihkan kulit di luar kuku agar tidak mudah pecah dan mengelupas.
6. Lemon (jeruk nipis). Untuk mengembalikan kuku yang kuning. Caranya, siapkan perasan lemon, dan campurkan satu sendok perasan lemon dengan pasta gigi (disarankan pasta gigi untuk memutihkan gigi). Aduk rata, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu hingga kering. Setelah itu basuh kuku dengan air hangat. Lakukanlah secara teratur minimal sepekan sekali, maka kita akan mendapatkan kuku dengan warna yang normal.
7. Bawang putih. Mengandung zat yang sangat berguna untuk menguatkan kuku. Caranya, parut bawang putih hingga halus, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu beberapa menit, setelah itu bersihkan kuku . Bisa juga dengan langsung menggosokkan bawang putih pada kuku Anda. Lakukanlah secara rutin, maka kuku Anda akan semakin kuat dan tidak rapuh.
8. Campuran madu, telur, dan minyak zaitun . Manfaatnya adalah untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Kita yang memiliki kuku yang kering dan kurang nutrisi, gunakan tip ini. Caranya, campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci. Panaskan dan aduk hingga tercampur rata, kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun dengan kocokan telur, oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10 – 15 menit, kemudian bersihkan kuku Anda.

cara membuat kuku cepat panjang,cara merawat gigi,cara merawat rambut,cara merawat tubuh,cara merawat kulit,cara merawat wajah,cara merawat kuku kaki,cara merawat kuku panjang,kuku cantik,kuku tangan,kuku tercantik,kuku manusia,penyakit kuku,kuku rusak,anatomi kuku,gambar kuku